Хочешь иметь красивое и подтянутое тело?!

Наши высокоинтенсивные тренировки кроссфит – это отличный интрумент привести фигуру в идеальное состояние и улучшить физическую форму. Они основываются на круговом интервальном тренинге, включающий разнообразные функциональные упражнения.

Есть заблуждение, что кроссфит обязательно предполагает работу с большими весами, поэтому девушки отказываются от подобных тренировок. Развеем это аргументом, что мы в основном занимаемся с собственным весом или с минимальным утяжелителем. А результата достигаем смешиванием кардио и силовых нагрузок с минимальным временем для отдыха.

Думаешь сложно?! А ты приди попробуй